敲膽經是簡單有效的中醫養生法，想氣血足、睡得香、身材好、消化快、精力旺，就把膽經敲通。手握空心拳敲擊大腿外側褲縫線位置，重點是4個穴位，0成本養出好狀態。敲的時候要用點力，因為腿部外側比較厚，敲到發熱很重要。 第一個位置是環跳穴，大轉子凹陷處，宮寒、上熱下寒的人可以重點敲，0.5分鐘到1分鐘，敲到屁股微微發熱就對了。第二個是風市穴，手臂下垂中指落點就是，寒氣最愛往這鉆，敲的時候酸痛是正常的，敲出青紫別慌，痛了就好了，痛癢的話要多敲。第三個是中瀆穴，風市往下三指，腰不舒服、下肢淤堵的多敲，能敲散

{jz:field.toptypename/} 每日金句：樹立正確的利益觀，讓利益成為推動你前行的正能量，而非束縛心靈的枷鎖有些時候學會為人低調，讓自己站的太高未必是好事，高了，難以合聲，高調炫耀個人能力或成就，易引發他人反感，導致人際關系緊張，低調，讓你擁有坦蕩人生，寵辱不驚；為人低調做事高調是生活該有的本性，在做人上保持謙遜、謹慎、不張揚，在做事上追求高標準、強執行、重結果；做人低調，保持謙遜，能減少阻力、以真誠贏得尊重，做事高勢能提升影響力與成就；低調為人強調謙遜、真誠與自我約束，高調做

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如果說，太陽底下沒有新鮮事。 那么學習之中，就全是陳芝麻和爛谷子。 年復一年，總會有一模一樣的問題，只是換了不同的人提問。 而關于申論答案怎么寫，就是這樣一個問題。 有些人覺得自己寫得行云流水，但分數就是不高。 有些人覺得自己寫得磕磕巴巴，但分數居然不低。 其實問題很簡單，就是沒有掌握答案的特征。 雖然了解這個，對于提高申論能力，并沒有立竿見影的幫助。 但是對于提升申論分數，卻是行之有效的方法。 一、申論有沒標準答案。 結論先行： 小題目有標準答案，大作文沒有。 當然這個世界上永遠不缺杠精，總

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正確識別高血壓疾病知識錄 {jz:field.toptypename/} （為了自己和家人健康學習養生醫學知識供參考） 圖片 圖片 《一》、正確識別高血壓疾病知識： 健康年輕人的血壓是120—80； 老年人的血壓是140—90； 低壓值代表心壓最高不能超過95； 最低不能低于70； 高壓值代表腦壓最高不超過160； 最低不能低于110； 圖片 《二》、檢測血壓數據分析： 一、低壓高代表是高血壓??；高血壓10年得冠心?。?0年得腦中風； 二、髙壓高低壓正常代表是頸椎病，椎血管狹窄或椎動脈狹窄，是

先健脾：茯苓＋蓮子＋芡實＋淮山；再祛濕：黨參＋甘草＋茯苓＋紅棗＋白術；后提氣：黃芪＋甘草＋姜絲＋山楂＋牛蒡；補氣血：玉竹＋黨參＋麥冬＋牛蒡＋人參＋紅棗＋枸杞。 建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 圖片 圖片 圖片 {jz:field.toptypename/}本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發布，如發現有害或侵權內容，請點擊舉報。

——東航股份飛行技術管理部 高德 王虎 一引言 在2022年初空客公司最新發布的全球事故統計分析中，沖/偏出跑道類事故RE（Runway Excursion）在民航業發生的全損事故中高居第一（圖一）。 圖片 圖片 圖一 最近10年全損事故數據 正確地實施中斷起飛可以減少沖/偏出跑道類事故，本文將以飛行員視角對于中斷起飛的相關飛行技術要點進行論述。 二中斷起飛的階段劃分 據不完全統計，每3000次起飛中就有一次中斷起飛。 現有數據表明，超過75%的中斷起飛是以80節或更低的速度開始實施的，這些中

高德地圖中非常實用的三個功能，你都用過嗎？Hello, 大家好，我是小俊，一個專注于科普知識分享的博主。今天為大家分享，高德地圖中三個非常實用的功能，相信很多朋友都沒有使用過。大家平時出門在外啊，尤其是在開車的時候，對于一些陌生的地方，一般都喜歡使用手機地圖，來進行導航。那其中用的最多的就是高德地圖，因為高德地圖，相對于其他地圖來說呢，它的功能是最豐富的。雖然大家經常使用高德地圖啊，但是里面有三個功能大家肯定不知道，今天就分享給大家。 圖片 首先第一個功能就是語音喚醒的功能！ 這個功能，相信很

手機如何正確清理緩存垃圾，才能真正有效增加手機內存空間，讓手機多用三五年，教你這樣清理才徹底，瞬間多出幾十G！ 大家好，我是小俊，大家有沒發現，手機在使用一段時間之后，就會出現內存不足的提示，明明沒有存多少圖片，電影，軟件也沒安裝多少，可空間就像變魔術一樣消失了，你是不是也有過這樣的經歷對吧，但是很多人在出現這個問題之后啊，都會馬上找到手機上面是手機管家，點一下一鍵清理，對這些垃圾進行清理，可是沒過兩天，這個煩人的提示又出來了！ 其實啊，手機管家清理的只是表面的垃圾，就像我們掃地一樣，只能掃走