作4者：文學(xué)之都客（讀書隨感） 2025年度12月5日 圖片 第十一副清醒劑 松風(fēng)解帶，山月照琴。 ——（唐）王維《酬張少府》化用 釋義：松風(fēng)輕解衣帶，山月映照琴音；天人合一的禪境。 但行好事，莫問前程。 ——《增廣賢文》 釋義：只管踐行善舉，不必計(jì)較結(jié)果；修德之本。 圖片 【作者簡介】 潘長宏：中國當(dāng)代文學(xué)家（筆名：文學(xué)之都客、長宏、紀(jì)風(fēng)清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網(wǎng)絡(luò)作協(xié)會(huì)員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于南京大學(xué)；種過地，當(dāng)過兵，任過教，做過官；

作者：文學(xué)之都客（讀書隨感） 2025年度12月6日 圖片 第十二副清醒劑 是心是佛，是佛是心。 ——《黃檗山斷際禪師傳心法要》（唐·希運(yùn)） 釋義：此心即是佛性，佛性不離此心；禪宗直指人心見性成佛。 會(huì)心不遠(yuǎn)，得意忘言。 ——《世說新語》+《莊子》化用 釋義：領(lǐng)悟真理不在遠(yuǎn)處，得其真意可忘言語；直覺體悟之道。 圖片 【作者簡介】 潘長宏：中國當(dāng)代文學(xué)家（筆名：文學(xué)之都客、長宏、紀(jì)風(fēng)清、溱湖之戀），1956年10月出生，江蘇姜堰人，中國網(wǎng)絡(luò)作協(xié)會(huì)員，中國攝像師、攝影、視頻制作師；1988年畢業(yè)于

到了一定年紀(jì)才明白，消費(fèi)的終極智慧從來不是 “買貴的”，而是 “買對的”。不是買不起奢侈品，而是走過半生，更懂把錢花在刀刃上的踏實(shí) —— 那些用過就再也離不開、能真正解決生活麻煩的東西，才是性價(jià)比最高的選擇。 今天就分享一波我和身邊姐妹真金白銀試出來的寶藏好物，分了實(shí)用工具、家務(wù)神器、幸福感好物三類，按需挑選，閉眼入不踩坑！ 一、超實(shí)用工具：解決日常小麻煩，用著超順手 霜山米糠保鮮袋：雙職工家庭周末囤菜的救星！一開始我還以為是智商稅，沒想到青菜放里面冷藏五天，居然還鮮綠欲滴。后來才知道，米糠里

{jz:field.toptypename/} 一、清醒者的獨(dú)白：400人的競技場，容不得“理所當(dāng)然” 面對鏡頭，當(dāng)被問及“若無法獲得穩(wěn)定上場時(shí)間是否會(huì)失望”時(shí)，楊瀚森的回答如同一記重錘：“能，這些都是去爭取的，不是你自己想去要求什么東西，你就能得到的。要是能得到的話，世界上面就不是400個(gè)人打NBA了。”這句話背后，藏著他對職業(yè)體育最透徹的領(lǐng)悟——在NBA這個(gè)全球籃球金字塔尖的舞臺(tái)上，400個(gè)名額的背后是成千上萬籃球少年的血汗競爭，每一個(gè)上場機(jī) 展開剩余87%登錄后可查看全文發(fā)布于：河南省

優(yōu)質(zhì)圖文扶持計(jì)劃 泰國隊(duì)主帥塔瓦猜在賽后新聞發(fā)布會(huì)上特別指出："中國隊(duì)的防守體系就像精密運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器。 "三場小組賽零失球的背后，是西班牙籍主教練安東尼奧打造的532鐵桶陣。 這個(gè)以防守反擊為核心的戰(zhàn)術(shù)體系，在對陣澳大利亞的比賽中展現(xiàn)得淋漓盡致，全隊(duì)控球率僅36%，卻通過精準(zhǔn)的定位球戰(zhàn)術(shù)完成破門。 門將李昊三次關(guān)鍵撲救，后衛(wèi)線連續(xù)七次成功解圍，這些數(shù)據(jù)勾勒出中國青年軍的防守韌性。 韓國媒體《footballist》披露的絕殺細(xì)節(jié)耐人尋味：澳大利亞在補(bǔ)時(shí)階段通過點(diǎn)球絕殺伊拉克，這個(gè)戲劇性轉(zhuǎn)折直接改

在這個(gè)信息流動(dòng)極快的時(shí)代，熱度的起伏往往能瞬間改變一個(gè)人的命運(yùn)。最近，一位來自重慶的姑娘——呆呆，以驚人的速度在網(wǎng)絡(luò)上躥紅。短短三天，她的粉絲數(shù)激增超過200萬，不僅引發(fā)了全網(wǎng)的廣泛討論，也吸引了各大主流媒體的關(guān)注。人民日報(bào)屢次發(fā)文贊揚(yáng)，央視也紛紛跟進(jìn)報(bào)道，甚至連海外網(wǎng)友也忍不住表示想飛過來親眼見證一場正宗的殺豬宴。 {jz:field.toptypename/}展開剩余63% 然而，真正的呆呆 發(fā)布于：天津市

標(biāo)題：慶幸的是一路走來都靠自己，否則可能是“廢人” {jz:field.toptypename/} 在浩瀚的星海中，每個(gè)星座都有其獨(dú)特的光芒與軌跡。正如我們每個(gè)人，在人生的旅途中，都是自己命運(yùn)的舵手。那些自力更生、不依賴他人力量前行的人，他們的故事如同夜空中最亮的星，照亮了前行的道路。 白羊座的朋友們，你們是天生的斗士，擁有不屈不撓的精神。在這條充滿挑戰(zhàn)的道路上，沒有他人的攙扶，只有你自己的力量。正是這份獨(dú)立自主，讓你們成為了真正的勇士，無論面對何種困難，都能昂首挺胸，勇往直前。 金牛座的朋友

普通胃腸鏡和無痛胃腸鏡的區(qū)別是什么？這是一個(gè)非常實(shí)際的問題，也是很多人做檢查前糾結(jié)的核心。簡單來說，普通胃腸鏡和無痛胃腸鏡的核心區(qū)別在于是否進(jìn)行了靜脈麻醉，導(dǎo)致患者在檢查過程中處于睡眠狀態(tài)。 下面我將從多個(gè)維度為您進(jìn)行詳細(xì)、清晰的對比，并提供選擇建議。 核心對比總覽表 對比維度普通胃腸鏡無痛胃腸鏡 麻醉方式不進(jìn)行靜脈麻醉，僅口服/咽喉部局部麻醉靜脈全身麻醉（鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛），使用短效麻醉藥（如丙泊酚）。 患者狀態(tài)全程清醒，能感知操作過程，可與醫(yī)生交流類似“睡一覺”，檢查中無知覺，檢查后迅速蘇醒 不

U23國足擊敗烏茲別克斯坦U23，首功是李昊，如今不到1天粉近17萬，截止1月18日16時(shí)候已經(jīng)21.1萬粉絲。同時(shí)中國隊(duì)4戰(zhàn)不失一球后衛(wèi)線吾米提江最亮眼，在打?yàn)跗潉e克的時(shí)候，他有卡位防守，也是讓烏茲別克斯坦面對空門沒有進(jìn)。 對此，有人說，去年壓哨買吾米提江太超值了， 可以說超底價(jià)引進(jìn)了吾米提江。如果今年買估計(jì)就像李昊 買不起， 看看U23表現(xiàn)，海港真的是為國辦事！為球迷辦事。 今年中超轉(zhuǎn)會(huì)的時(shí)候，可能海港也是要引進(jìn)楊希， 很有可能以后國足的后防線就是海港半壁江山了。當(dāng)然一切都沒有官宣，楊希能