筆者常勸病友，隆冬時(shí)節(jié)，床頭放幾枚金桔，其香可醒脾，其肉可潤(rùn)燥，小小果實(shí)里藏著護(hù)養(yǎng)正氣的大學(xué)問(wèn)。 一粒金桔 成為癌患“咽喉衛(wèi)士” 放療、化療在攻擊癌細(xì)胞的同時(shí)，往往會(huì)對(duì)正常組織造成影響，特別是頭頸部放療或某些化療方案，常導(dǎo)致咽喉黏膜損傷，出現(xiàn)干燥、疼痛、吞咽困難等癥狀。 中醫(yī)將這種情況歸為“津液受損，虛火上炎”，而金桔恰好能應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。其性溫，味甘、酸，入肺經(jīng)，具有理氣解郁、化痰止咳、生津利咽的功效。 展開(kāi)剩余78% 尤其珍貴的是，金桔皮肉皆可食，其芳香油成分集中在果皮，能有效舒緩喉部刺激感

導(dǎo)讀：它是冬日“養(yǎng)肺高手”：2毛一斤的寶藏食材，曬干囤著，超下飯！ 寒冬臘月，北風(fēng)裹挾著干燥席卷而來(lái)，喉嚨干癢、咳嗽頻發(fā)成了許多人的困擾。中醫(yī)認(rèn)為“肺為嬌臟”，冬季寒邪與燥氣交織，最易損傷肺氣。此時(shí)，一種價(jià)格親民卻功效卓越的“養(yǎng)肺高手”悄然上市——芥菜頭，菜市場(chǎng)僅售2毛一斤，買上10斤曬干儲(chǔ)存，既能潤(rùn)肺降燥，又能變身下飯神器，堪稱冬季餐桌的“寶藏食材”。 一、芥菜頭：被低估的“天然養(yǎng)肺藥” 芥菜頭，又名大頭菜，是十字花科植物的塊根。典籍記載，其性涼、味甘辛，歸肺、胃經(jīng)，清熱潤(rùn)肺、化痰止咳、解毒

一、干燥季節(jié)的肌膚困境 寒風(fēng)呼嘯的冬日，最令人煩惱的莫過(guò)于肌膚的干燥緊繃。每次脫下毛衣時(shí)飄落的白色皮屑，洗手后迅速出現(xiàn)的細(xì)紋，還有夜間難以忍受的瘙癢感——這些都在提醒我們，普通身體乳已經(jīng)無(wú)法滿足冬季肌膚的需求。 傳統(tǒng)身體乳往往只停留在表面滋潤(rùn)，無(wú)法深入滋養(yǎng)干燥缺水的肌膚。更令人困擾的是，大多數(shù)產(chǎn)品要么過(guò)于黏膩難以吸收，要么香味廉價(jià)刺鼻，完全無(wú)法帶來(lái)愉悅的使用體驗(yàn)。在這樣的背景下，來(lái)自法國(guó)的CLINSIS珂萊詩(shī)琥珀烏木系列身體乳以其獨(dú)特的配方和優(yōu)雅香調(diào)，成為解決冬季肌膚問(wèn)題的完美選擇。 二、法國(guó)

一、當(dāng)毛呢邂逅千金風(fēng)，這件大衣憑什么脫穎而出？ 寒風(fēng)凜冽的冬日，衣櫥里總少一件既保暖又能撐場(chǎng)面的外套。這件千金風(fēng)毛呢大衣用60%澳洲羊毛+40%聚酯纖維的黃金配比，在柔軟親膚與挺括有型間找到完美平衡。 不同于傳統(tǒng)大衣的厚重感，設(shè)計(jì)師通過(guò)立體剪裁讓衣身自然垂墜，下擺采用微A字廓形，行走時(shí)衣擺如花瓣般輕盈擺動(dòng)。門襟處的手工盤扣點(diǎn)綴，既保留了東方美學(xué)韻味，又通過(guò)金屬扣眼的現(xiàn)代設(shè)計(jì)打破沉悶。 二、三大核心優(yōu)勢(shì)重塑冬季穿搭體驗(yàn) 1?? 溫度與風(fēng)度的科學(xué)配比內(nèi)襯采用蓄熱搖粒絨，實(shí)測(cè)在零下5℃環(huán)境中持續(xù)鎖溫

位于西藏拉薩市的拉魯濕地平均海拔3645米，保護(hù)面積12.2平方公里，被譽(yù)為“拉薩之肺”。近年來(lái)，隨著生態(tài)保護(hù)力度持續(xù)加大，拉魯濕地植被覆蓋率、水質(zhì)指標(biāo)穩(wěn)步向好。 記者：普布次仁、莊云凱 {jz:field.toptypename/} 新華社音視頻部制作

筆者常勸病友，隆冬時(shí)節(jié)，床頭放幾枚金桔，其香可醒脾，其肉可潤(rùn)燥，小小果實(shí)里藏著護(hù)養(yǎng)正氣的大學(xué)問(wèn)。 一粒金桔 成為癌患“咽喉衛(wèi)士” 放療、化療在攻擊癌細(xì)胞的同時(shí)，往往會(huì)對(duì)正常組織造成影響，特別是頭頸部放療或某些化療方案，常導(dǎo)致咽喉黏膜損傷，出現(xiàn)干燥、疼痛、吞咽困難等癥狀。 中醫(yī)將這種情況歸為“津液受損，虛火上炎”，而金桔恰好能應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題。其性溫，味甘、酸，入肺經(jīng)，具有理氣解郁、化痰止咳、生津利咽的功效。 尤其珍貴的是，金桔皮肉皆可食，其芳香油成分集中在果皮，能有效舒緩喉部刺激感；果肉多汁，能補(bǔ)

你是否曾想過(guò)，在四季如春的昆明，體驗(yàn)一次真正意義上的冬天，感受那份刺骨的寒意和銀裝素裹的純凈？12月13日，星期六，晴空萬(wàn)里，昆明迎來(lái)了一個(gè)特別的早晨。氣溫從13攝氏度驟降到3攝氏度，這場(chǎng)降溫仿佛是上天對(duì)這座城市的一次考驗(yàn)，也是對(duì)昆明人的一次提醒：冬天，真的來(lái)了。但是，這場(chǎng)降溫背后，隱藏著怎樣的故事？它又是否能喚醒我們對(duì)冬天的記憶和敬畏？讓我們一同揭開(kāi)這層神秘的面紗，探索昆明冬天的真正含義。 {jz:field.toptypename/} 1. 憲法確立的基本原則，是維護(hù)國(guó)家統(tǒng)一、民族團(tuán)結(jié)和社

隆冬時(shí)節(jié)的歌樂(lè)山，本該是松柏覆雪、寒意浸骨的模樣，今年卻被一片粉色云霞撞破了冬日的靜謐。1 月 26 日，沙坪壩區(qū)歌樂(lè)山紅巖景區(qū)內(nèi)，數(shù)千株紅梅迎著暖陽(yáng)肆意綻放，花瓣綴滿枝頭，在蒼勁枝干的映襯下愈發(fā)靈動(dòng)。往來(lái)市民循著花香駐足，或俯身輕嗅，或定格瞬間，歡聲笑語(yǔ)與花瓣飄落的輕響交織，為這座紅色名山添了幾分溫柔暖意。 誰(shuí)能想到，這片綿延 5 萬(wàn)平方米的紅梅林，曾是一片無(wú)人問(wèn)津的閑置地。從雜亂荒蕪到繁花似錦，從交通擁堵到步道貫通，歌樂(lè)山的冬日煥新，不僅是一場(chǎng)花期的提前赴約，更是重慶以生態(tài)修復(fù)為筆、以文旅

{jz:field.toptypename/} 三秦都市報(bào)-三秦網(wǎng)訊（賈淺淺記者成東麗）1月22日，西安市臨潼區(qū)斜口街道鳳凰佳苑社區(qū)組織銀齡志愿者服務(wù)隊(duì)，走進(jìn)轄區(qū)康養(yǎng)中心開(kāi)展“志愿義剪潤(rùn)銀齡”志愿服務(wù)活動(dòng)，以貼心的便民服務(wù)為老人們送去溫暖與關(guān)懷。 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，志愿者早早備好理發(fā)工具，耐心詢問(wèn)每位老人的理發(fā)需求，細(xì)心為他們圍上圍布。伴隨著剪刀清脆的聲響，老人們的精神面貌煥然一新。 “剪得真好，感覺(jué)整個(gè)人都精神了！”剛理完發(fā)的老人對(duì)著鏡子稱贊道。志愿者一邊理發(fā)，一邊與老人親切交談，詢問(wèn)他們的生活和健

即墨區(qū)靈山街道索戈莊村農(nóng)民在大棚內(nèi)采摘草莓。（來(lái)源：即墨區(qū)委宣傳部） 信網(wǎng)1月23日訊 隆冬時(shí)節(jié)，青島市即墨區(qū)靈山街道索戈莊村的草莓大棚內(nèi)暖意融融、生機(jī)盎然。一壟壟翠綠藤蔓間，紅似瑪瑙的草莓飽滿誘人，果香四溢，迎來(lái)采摘旺季，為春節(jié)市場(chǎng)增添甜蜜滋味。 當(dāng)?shù)毓r(nóng)采用有機(jī)種植模式，以豆餅等有機(jī)肥施肥，依靠蜜蜂自然授粉，不施農(nóng)藥、不添激素，培育出香野、甜寶等優(yōu)質(zhì)品種，草莓細(xì)嫩多汁、甜度十足。1.5畝規(guī)模的大棚年收入可達(dá)5萬(wàn)元，吸引即墨、青島、煙臺(tái)、威海等地游客慕名而來(lái)，采摘期將持續(xù)至明年5月。 近年來(lái)