這兩天一降溫，粉絲阿寧私信我：“藍豆豆老師，我明明吃得不多，體重卻卡在平臺期；小肚子像游泳圈，腿還腫，連喝水都覺得沉。” 圖片 我問她三個細節(jié)：鹽吃多不多？久坐多不多？睡得好不好？她全中。很多人所謂“瘦不下去”，其實先被痰濕+水腫+脾胃動力不足絆住了。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“肥人多痰濕。”《金匱要略》：“脾為后天之本。”《本草綱目》：“茯苓，利水滲濕，健脾寧心。” 先自測：你是不是“痰濕型肥胖”？ 對照這4條，中3條以上，大概率屬于“痰濕困住、身體排不動”：??小腹頑固一圈圈 ??全身松軟虛胖??舌

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2007年8月13日，江蘇南京警方接到名叫沈軍的電話，稱其前女友程芳打來電話說，她的男友蔣志鵬于兩8月1日在某出租房中用刀將一個名叫陳新勇的人扎死。 時年37歲的程芳是遼寧人，與丈夫離婚后，認識了干個體裝修的沈軍。兩人在接觸中互有好感，便談起了戀愛。2002年春節(jié)后，沈軍和程芳商量后，決定一起到南京打工，好多掙些錢。沈軍到南京后，繼續(xù)做裝修，程芳則在一家餐館打工。在相處中，兩個人由于性格原因，感情開始出現(xiàn)種種矛盾。最終，他們還是分手了。 程芳不甘心一直給人打工，便去學(xué)習(xí)了美發(fā)技術(shù)。2005年底

建站客服QQ：88888888 圖片 圖片 網(wǎng)友來信： 尊敬的南先生： 您好，展信佳，非常尊敬感謝您為大眾提供的寫信渠道，有空經(jīng)常拜讀您的文章，您的點評很智慧全面，也體會到了您為大眾的善心，可真到自己的事上了，還是迷茫萬分，故，誠心請您指點迷津。 我是癸未年中專畢業(yè)后迷迷糊糊的閑混了五六年，戊子年三月份結(jié)婚，己丑年正月生女兒后，等女兒兩三歲才知道去工作，庚子年感覺生活無望離婚。 甲辰年十一月工作中認識一人，乙巳年情人節(jié)后確定男女朋友關(guān)系，交往過程很開心，我也能感覺到他的用心，乙巳年六月底他提分

分析如下:1乙下臨丙，有兩種可能就是你曾經(jīng)搞過一次對象，現(xiàn)在這個不是你的第一個，是后認識的。壬臨天柱星站艮卦，上下臨網(wǎng)，腦袋煩躁。你脾氣不大好。3對方乙丑在開門，為芮星，其實對方對你還算好，但是你的脾氣啥的，讓對方很苦惱。他倒是老實誠懇地人，可你太能得瑟。你們兩這個我看不成了，你下面臨丙了，說白了這個盤就是說你不是一次的事。之前如果沒有交往過，那么就得有第二個了。況且癸巳年，丙丁都出現(xiàn)，男的有其他女孩意向，女的也有男人追求了。認為就是勉強在一起，那早晚也有分的時候。主要奇門局在那。女在艮上，男

李紈和寶釵，是鳳姐小產(chǎn)休養(yǎng)期間被王夫人抓來管家的。之所以用“抓”這個字，主要是因為她倆其實都不情愿兜攬這件事。 對于兒媳婦李紈，王夫人是不太客氣的，書中說家中的事“一應(yīng)都暫令李紈協(xié)理”，用的是一個“令”字，頗有不容反駁的意思。 建站客服QQ：88888888 而對于寶釵，王夫人的態(tài)度則和軟很多，用的是“特請了寶釵來”，是“請”。不僅如此，王夫人還說了一大篇話來勸說寶釵同意協(xié)理家務(wù)。面對王夫人這樣的盛情，寶釵的反應(yīng)是“只得答應(yīng)了”，看來態(tài)度還是十分勉強。 李紈一向是“尚德不尚才”，而且是“不問你

尼羅河從南往北浩浩蕩蕩，流經(jīng)10個國家：盧旺達、布隆迪、坦桑尼亞、肯尼亞、烏干達、剛果（金）、南蘇丹、蘇丹、埃塞俄比亞和埃及，最終注入地中海，長約6650千米，是全球最長的河流。相比之下，長江長約6397千米，黃河長約5464千米，都屈居尼羅河之下。青尼羅河與白尼羅河在蘇丹首都喀土穆匯流，稱尼羅河，一路滾滾向北流去，在埃及北部匯入地中海。 圖片 很多國家都有自己很多的“母親河”，比如我們有長江、黃河、珠江；美國有密西西比河；俄羅斯有伏爾加河；埃及有尼羅河。埃及的1億多人口，大部分生活在尼羅河兩

內(nèi)容丨心智工具 / 學(xué)習(xí)科學(xué) / 周邊利器 / 經(jīng)驗案例 作者丨訊飛教育產(chǎn)品經(jīng)理 / 華東師范心理碩士 使命丨用技術(shù)和心理學(xué)改善學(xué)習(xí) 周期丨2014~2025 第320次 早在十年前備考心理學(xué)研究生時，我就意識到了“認知過載”的陷阱，但直至近些年才深切體會到“理論過載”的弊端。 前些天我將這些感悟分享到朋友圈，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)都有同感。于是，我決定把這些內(nèi)容發(fā)布到公眾號，以期提醒更多同學(xué)。 認知過載 人類的記憶依據(jù)保存時長，可劃分為瞬時記憶、短時記憶和長時記憶。人們在思考過程中所運用的，正是處于中

Deep Seek大部分人都會用來查資料和寫文章，但是部分隱藏的功能卻很少人知道，有些功能使用好了可以讓你在辦公或者創(chuàng)作中都能事半功倍，就比如以下兩個Deep Seek用法絕對讓你眼前一亮。 建站客服QQ：88888888 第一， Deep Seek生成的數(shù)據(jù)，沒法導(dǎo)出EXCEL表格，需要自己手動粘貼到表格處理，實在是麻煩，這個方法可以讓你輕松解決這個問題。 {jz:field.toptypename/} 首先，我輸入口令， “幫我整理一下國內(nèi)前20的乘用車企業(yè)2025年前11個月的銷量，然后

圖片 文/田志剛摘自《卓越密碼：如何成為專家》 ·構(gòu)建知識體系,是你最值得投資的能力· 在你來到這個世界之前，人類歷史已經(jīng)存在了數(shù)千年。在這個過程中，有許多NB的人經(jīng)過學(xué)習(xí)、實踐和思考整理提煉出許多經(jīng)驗和教訓(xùn)。 當你想在這個社會上混的更好，當你有問題需要解決時，你都需要先學(xué)習(xí)、借鑒前輩們、同事們已經(jīng)有的內(nèi)容，這就是我們每個人為什么必須學(xué)習(xí)的原因，這也是為什么學(xué)習(xí)能力這么重要的原因。 如果你不擅長學(xué)習(xí)，就類似于靠自己一個人的力量赤手空拳跟這個世界上的無數(shù)天才們?nèi)ゴ蚣埽豢赡苴A滴！ 湖北省位于我國